Schuldgevoel
© | gepubliceerd 1 juli 2009 in: psychologische theorie, zelfonderzoek
De afgelopen tijd heb ik wat meer greep gekregen op het doorvoelen van schuldgevoel (een belangrijk aspect van het superego). Het is me nog duidelijker geworden dat je je om de raarste dingen schuldig kunt voelen. En ook dat het verdedigen tegen schuldgevoel een genant iets is.
Schuldgevoel is vaak niet werkelijk toepasselijk als het opkomt. Meestal betreft het oud gevoel, uit een andere situatie, dat uit het onderbewuste naar boven komt.
Mensen hebben in het verleden tegen mij gezegd dat iets "mijn eigen schuld is". Met als gevolg dat ik mij laatst schuldig voelde omdat ik me niet helemaal wakker voelde. Door het warme en benauwde weer van de laatste tijd en omdat ik wat dieper slaap als vroeger, dus dat was "mijn eigen schuld"!? Raar.
Grappig is, dat ik nu mijn schuldgevoel de schuld geef van me onplezierig voelen. Want schuldgevoel is immers onplezierig, en ik heb net laten zien dat het vaak ook nog eens onzin is.
Minder grappig, of misschien toch eigenlijk wel, is dat een belangrijke verdediging tegen schuldgevoel is om de schuldrichting om te draaien. Als ik mij schuldig voel, geef ik iemand anders de schuld. Dat hoeft niet noodzakelijkerwijs een direct verband met de situatie te hebben. Zo merkte ik dat ik, toen het (onbewust) bij me op kwam dat het mijn eigen schuld was dat ik me niet zo lekker voelde, ik de schuld van het me niet lekker voelen aan iemand anders gaf die me met enige regelmaat irriteert (maar niet op dat moment).
Nu voel ik me schuldig dat ik iemand anders de schuld gaf van iets waarvan ik dacht dat het mijn eigen schuld was.
Terwijl het totaal geen verschil zou maken als dat hele schuldgevoel er niet zou zijn geweest.
Het moeilijke van het doorvoelen van schuldgevoel (waardoor het zal verdwijnen) vind ik, dat ik vaak niet het idee heb dat ik werkelijk verantwoordelijk ben voor een probleem waarvoor ik me schuldig voel. Als ik het schuldgevoel toelaat, is dat gelijk aan schuld bekennen, wat ik nou juist niet wil doen. Ik moet dan dus, wetende dat het onzin is dat ik me schuldig voel, een oud gevoel dat opkomt uit mijn onderbewuste van "ik ben schuldig" toelaten. Maar dat lukt me tegenwoordig.
0 reactie(s)
Meer artikelen
< Waarde en inferioriteit – Linker- en rechterhelft van het lichaam >