Meditatie vergroot emotionele vermogens
© | 14 mei 2009 | psychologisch onderzoek
Mensen die langere tijd meditatie beoefend hadden blijken grotere hersendelen te hebben die specifiek met het omgaan met emoties te maken hebben.
Omgaan met vermoeidheid
© | 14 mei 2009 | zelfonderzoek
Gedachten over hoe ik en anderen het niet waarderen moe te zijn, en we door vermoeidheid heen pushen.
Drie basisgevoelens van het superego
© | 10 mei 2009 | psychologische theorie
Het superego is gebaseerd op het gevoel verkeerd te zijn, schuldig, of inferieur. Deze gevoelens maken dat je afwijst wat je doet, voelt of denkt.
Amok op Koninginnedag 2009
© | 3 mei 2009 | psychologische theorie
Hoe de amok met de zwarte Suzuki op Koninginnedag 2009 te maken had met haat, zelfhaat en minderwaardigheidsgevoel.
Gevoelens in de spiegel - projectie
Vroeger merkte ik nogal eens op dat mijn gezichtsuitdrukking in de spiegel of op een foto een emotie uitstraalde die ik niet voelde. Nu begrijp ik wat er gebeurt, en kan ik het tot mijn voordeel aanwenden.Objectrelaties in het onbewuste
Een groot deel van het onbewuste bestaat uit object relaties, waarbij situaties gezien worden als samengesteld uit jezelf, een ander (of anderen), en een relatie daartussen.Enquête onderzoeken naar geluk
© | 10 april 2009 | psychologisch onderzoek
Met enige regelmaat verschijnen er in de media berichten over enquêtes naar geluk. Met in gedachten hoeveel mensen onbewust houden, vraag ik mij af wat die onderzoeken nou eigenlijk werkelijk zeggen.
Wat zijn emoties? En wat niet?
© | 30 maart 2009 | psychologische theorie
We gebruiken het woord "emoties" veel, zonder het echt helder te hebben wat emoties onderscheid van gevoelens en sensaties. Maar wat zijn nu eigenlijk emoties?
Zelfonderzoek - Inquiry
In de Diamond Approach, is de belangrijkste oefening de Inquiry. Dit is een zelfonderzoek waarbij je je gevoelens, sensaties en gedachten zoals die in het moment opkomen onderzoekt. Door het doen van Inquiry ontwikkel je het vermogen je gevoelens toe te laten.Inschatten van komende ervaringen
© | 23 maart 2009 | psychologisch onderzoek
In het artikel 'Oordeel voorganger voorspelt ervaring beter' in NRC van 21 maart 2009 wordt een onderzoek naar de betrouwbaarheid van het voorspellen van ervaringen beschreven. Mensen maken van tevoren inschattingen over hoe leuk een date zal zijn bijvoorbeeld. Uit het onderzoek blijkt dat eigen inschattingen minder betrouwbaar zijn dan die van iemand anders, die een soortgelijke ervaring gehad heeft.
Onderdrukte walging, maar ook haat
© | 19 maart 2009 | psychologisch onderzoek
‘Gebruik botox leidt tot slecht gevoel van binnen’, volgens de Volkskrant van 11 maart 2009. Die conclusie wordt getrokken aan de hand van promotieonderzoek van Judith Grob, die bij proefpersonen gevoelens van walging die zij bij hen opwekte onderdrukte door hen een pen tussen lippen en tanden te laten houden.
Verval van de hersenen?
© | 19 maart 2009 | psychologisch onderzoek
‘Verval van hersenen begint op 27-jarige leeftijd’, zo kopt Nu.nl op 16 maart 2009. Uit nieuw Amerikaans onderzoek zou blijken dat je hersenen het best functioneren op 22-jarige leeftijd, en op 27-jarige leeftijd zouden de eerste tekenen van leeftijd-gerelateerd verval reeds meetbaar zijn.
Maar is dit wel verval van de hersenen?